Tog bussen ner på stan för att leta rätt på stället där jag hade bokat min klassiska massage. Väl där frågar hon vad jag vill ha hjälp med.. berättar då om att jag är stel och sitter vid en dator hela dagarna, plus att min kollega som brukar akutmassera mig säger till mig att jag har ryggen full med muskelknutor.. Hon säger då att vi kanske ska byta från den vanligt klassiska massagen och fokusera mer på rygg, axel och nacke.
Så nu sitter jag här och har ont i skinkorna… o då ska ni veta att hon masserade inte längre ner än svanken.. Men det gjorde så förbannat ont att jag spännde skinkorna så förbannat att jag är alldeles öm.
När hon tagit ryggen (extra mycket på höger sida) så ber hon mig vända mig… hon ska ta axlar och hals från det hållet.. Hon börjar massera musklerna man har strax ovanför brösten, alltså mellan axlarna och brösten… och jag trodde jag skulle DÖÖÖÖÖÖ… Var på väg och sätta mig upp och gå därifrån, smärtan gick från hjässan ner till tårna.. Fy fan, det kändes vill jag lova. Jag visste inte ens att man hade muskler där.
Hon berättar då att hon inte var förvånad att jag hade så fruktansvärt ont där, hon säger att hon märker att jag har ”ont i huden” vilket man kan få när man mår dåligt, jag var väldigt känslig tydligen. Hon förklarar sen att man får ont i ryggen av stress mendan man kan få ont på framsidan när man mår psykiskt dåligt.. (det var inte hennes exakta ord men kommer inte ihåg exakt) Man mår psykiskt dåligt och då drar man fram axlarna (och musklerna på framsidan får jobba) och då svarar ryggmusklerna för de vill ju hela tiden ha axlarna i balans… Låter lite flummigt nu men det lät väldigt logiskt när hon förklarade det.
Hon sa efteråt att hon var långt från att lossa på alla muskelknutor, jag hade en väldigt stora som täckte större delar av musklerna och jag skulle behöva komma tillbaka rätt snabbt igen. 1-2 ggr i veckan i en månad så ska det vara fixat… (kostar ju 600:- per gång så det kan hon ju fetglömma) Nu har min akutmassör på jobbet redan sagt att jag verkligen behövde gå till en massör, för annars hade jag nog tagit tjejens rekommendationer till att få mina pengar.
Nu ska jag lägga mig på soffan, vila lite innan det är dags för avsnitt 3 på Sons of Anarchy.
Etiketter:Massage
Ja, det gör ont där. Sån där skön ond känsla! Du kommer nog vara öm i musklerna imorgon! Men det är bra för dig! Synd bara att det kostar så mycket att gå dit! Annars hade man nog unnat sig det mer..
Nej du, det var allt annat än skönt.. en vanlig klassisk massage kan vara skön men inte detta.. för det gjorde ONT, och satan så ont… men det blir ju bättre för varje gång så jag borde ju fortsätta ju.
Jävligt. Ofta måste jag säga, min massör brukar jag boka hot mig typ varannan vecka kanske tre gånger och sen ev ett återbesök så brukar det va bra sen. Är det perioder av stress å så, ja då brukar jag gå en gång i månaden en period. Tycker absolut att du ska köra några gånger till…för att bli bättre. Sen är bästa Rådet faktiskt att träna någon typ av styrka och att stretscha Bröstmusklerna ett par gånger om dagen.
Ja det var typ det hon sa, de intervallerna… o träning var bra med.. core och bodycombat… o stretcha, glöm inte stretchen.. haha.. men va fan, jag får ju inte till zumban, hur ska jag få till de passen??!?
Jaja… den som lever får se… o imorgon kommer jag känna att jag lever ännu mer är jag rädd…..
Du måste bara skaffa en rutin och bestämma dig. Eller kanske köpa hem utrustning ist…men då brukar man bli lat…Fast du har Jillian kör det två gånger i veckan.
Det där mer rutin, det är ju det som fallerar med hunden.. men blir det som jag hoppas så har jag ju ingen hund snart.. eller HOPPAS är fan fel ord.. men du fattar….. Jag håller på med Jillian för fullt.. o imorgon är det lön, ska leta rätt på DVD´n så jag kan få börja nästa etapp.. =)
Det är oftast skönt dagen efter. Just när dom knådar vill man nästan dö.